Tempos difíceis esse né? Pois é, mas não temos muito o que fazer a não ser segurar nossos queridos pais e avós em casa o que é muito difícil né? É para isso que estou aqui, vou dar dicas de atividades que ajudam aos idosos a enfrentar esses dias de quarentena.

Atividades para idosos fazerem em casa:

  • Leitura: dê um livro a ele, isso irá fazer com que ele passe o seu tempo, vai aprender coisas novas e ainda irá ajudá-lo a manter a sua saúde mental em dia;
  • Música: como é bom escutarmos uma música de vez enquanto, músicas que nos remetem memórias boas, a música proporciona às pessoas uma sensação de bem – estar, prazer e motivação, atua no centro de recompensa do nosso cérebro.
  • Livros de colorir para adultos: além de entreter esses tempos difíceis que estamos vivendo neste momento, é uma ótima terapia, pois trazem muitos benefícios cognitivos como atenção e concentração, mas também relaxa e desestressa
  • Filmes: que delícia ficar em casa, fazer uma pipoca e passar a tarde assistindo um filme não é mesmo? Pois é, agora é só escolher o filme e curtir a sessão de cinema em casa.
  • Adoção de idosos por whatsapp: são pessoas que ficam online onde elas ficam disponíveis para idosos que queiram conversar, pessoas capacitadas a orientar de como buscar ajuda médica, informações sobre os sintomas, entre outros tipos de ajuda, segue o link para quem quiser entrar em contato: http://saudeeenvelhecimento.com.br/anjo/

Agora o mais importante é que todos mantenham – se em suas casas para podermos parar com esta pandemia e podermos voltar a nossa vida normal novamente.

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